Сегодня в нашей предновогодней рубрике бесценные советы даёт Татьяна Алексеевна Видяскина – главный наставник центра «Старт» по подводному спорту, многократная обладательница грантов Главы Республики Мордовия, благодарности Министра спорта России и других почётных наград за успехи в профессиональной деятельности, тренер высшей категории.   

Если ты занимаешься спортом, особенно важно соблюдать режим дня, режим питания.

 

Если ты пришёл на тренировку, то выполняй задания, не мешай другим работать. Добивайся результатов.

 

Мечтай, дерзай, стремись к своей цели, какой бы она ни была на данном этапе.

В любом случае останешься в выигрыше!