Без того внушительный перечень нашего оборудования стал ещё обширнее. Всё для твоего тела, о котором мы так заботимся!

Добавили:

– гакк-тренажёр (подвижная платформа с упорами – для приседаний);

– тренажёр для мышц ягодиц;

– тренажёр Hammer для мышц груди;

– кардиостеппер.

Приходи, квалифицированные инструкторы научат тебя пользоваться этими и многими другими снарядами с максимальной эффективностью.

Кроме того, сообщаем – ДО 31 АВГУСТА продлевается акция –20 % на клубную карту, обеспечивающую свободное посещение зала целый месяц в любое время с утра до вечера! Торопись!

Мы в Саранске на Красной, 22.

P. S. ПОСТОЯННЫХ КЛИЕНТОВ ждёт СЮРПРИЗ, но об этом немного позже!

Календарь домашних матчей ФК «Мордовия» на 2017 год в рамках ФОНБЕТ-Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ.

Сохраните, чтобы не пропустить ни одной игры на стадионе «Старт»!

Сегодня спортивные площадки центра «Старт» на краткий срок стали съёмочными.

Министерство спорта и физической культуры РМ совместно с ГТРК «Мордовия» выпустят в свет поучительное, ироничное и на все 100 % антидопинговое видео.

Ролик создаётся по мотивам словацкой кампании «Mr. Dop – Čo som ti dal, to mi raz vrátiš» («Мистер Доп – То, что я вам дал, я однажды верну»).   

В съёмках мордовской версии приняли участие спортсмены региона-13 – пловцы, легкоатлеты, велосипедисты.

С нетерпением ждём ролик, а пока смотрим фото со съёмок и оригинальное видео от остроумных друзей из Словакии.

Уважаемые клиенты Дворца водных видов спорта!

Рады сообщить, что 50-тиметровый бассейн снова работает для вас в обычном режиме – с 07:00 до 22:00 без перерыва и выходных.

Стоимость одного посещения – 140 руб. в дневное время (08:30 – 15:00), 170 руб. – с 07:00 до 08:30, а также после 16:00.  

Школьникам, студентам и пенсионерам предоставляется скидка!

22 – 23 июля в центре «Старт» (ул. Московская, 12) жители Саранска смогут выполнить нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

К участию приглашаются граждане 18 – 39 лет (6 – 7 ступени, 22 июля), 40 – 70 лет (8 – 11 ступени, 23 июля). Начало испытаний в 10:00 ч.

При себе необходимо иметь допуск врача, а также помнить ID-номер, присваиваемый после регистрации на официальном сайте GTO.RU.

Виды испытаний:

– бег (60 м, 100 м; 1 км, 2 км, 3 км);

– прыжки в длину с места;

– подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – для мужчин;

– тест на гибкость для мужчин и женщин – наклон вперёд из положения «стоя» (на прямых ногах);

– отжимания;

– пресс (из положения «лёжа на спине»);

– плавание (25 м – женщины, 50 м – мужчины);

– метание гранаты;

– стрельба из пневматической винтовки.  

Для более оперативной и плодотворной работы участникам рекомендуется прислать предварительные заявки на komitet-spm@mail.ru до 19 июля.

В заявке следует указать: Ф. И. О., дату рождения, ID-номер, контактный телефон, организацию.    

Кубок России по футболу сезона 2017 – 2018 гг.

«Мордовия» Саранск – «Сызрань-2003» Сызрань – 0:1

К сожалению, команде тринадцатого региона в этот по-настоящему летний день удача светила не так ярко, как нынче солнце. Несмотря на то, что наши ребята активно атаковали соперника и большую часть игрового времени владели мячом, футболистам из Самарской области удалось вырваться вперёд на последних минутах встречи. На стадионе «Старт» за противостоянием наблюдали 1115 зрителей.

Надеемся, на первом «домашнем» матче ПФЛ вас будет ещё больше, дорогие друзья!

Дорогие любители спорта, напоминаем вам, что на стадионе «Старт» на постоянной основе действует акция «Утренняя зарядка».

Любой желающий может тренироваться на легкоатлетических дорожках и футбольном поле № 2 абсолютно бесплатно ежедневно с 7 до 9 утра.

В тёплое время года предложение особенно актуально. Начните день с занятий на свежем воздухе – и, поверьте, заряд бодрости до самого вечера вам гарантирован!

Уважаемые клиенты Дворца водных видов спорта Саранска!

С 17 по 23 июля 2017 г. гидромассажный бассейн будет закрыт на профилактические работы.

Также с 24 по 30 июля аналогичные работы будут проводиться в детском бассейне.

50-тиметровый бассейн начнёт работу с 18 июля.

Для посетителей будут доступны: тренажёрный зал, инфракрасные сауны, солярий и другие услуги.

Справки по телефону: 8 (8342) 28-30-70.

Теперь во Дворце водных видов спорта Саранска Вы можете воспользоваться услугами высококвалифицированного психолога.

Войнова Елена Юрьевна – кандидат психологических наук, диагност, консультант, тренер, спортивный психолог.

Автор более 30 научных публикаций; организатор и ведущий тренингов личностного роста для подростков, а также психологических оздоровительных и жизнеутверждающих тренингов для взрослых.

Если Вы испытываете страх, беспокойство, Вас тяготят проблемы, которые Вы не в силах самостоятельно разрешить, или просто хочется поделиться чувствами, понять и раскрыть своё «Я» – Елена Юрьевна примет Вас и окажет необходимую психологическую помощь.

Услуги:

– индивидуальная психологическая консультация, диагностика;

– психологическая подготовка спортсмена (работа на высокий спортивный результат);

– практические семинары для тренеров по психологической подготовке спортсменов к достижению максимальных результатов;

– практические семинары для родителей юных спортсменов;

– диагностика потенциала спортсмена на достижение высоких результатов;

– диагностика социально-психологического климата в команде;

– семейная психологическая консультация;

– психологическая группа здоровья, семинары (до 10 человек);

– лекции по психологии (любое количество человек).

Запись и справки по телефонам:

8 (8342) 28-30-70

8 (929) 050-77-21

Дворец водных видов спорта приглашает молодых мам и их малышей на увлекательные занятия по плаванию.

Информация о наших тренировках

Занятия «Мама + Малыш» проводятся для детей с 2-х месяцев до 3-х лет. Длительность одной тренировки составляет 45 минут. Во время урока мамы со своими малышами находятся  в бассейне и выполняют различные упражнения под руководством инструктора, который страхует учеников в воде.

Занятия чаще всего проходят в игровой форме – с использованием различного инвентаря и детских игрушек. Выполняются поддержки, кувырки, ныряния.

О пользе занятий в воде для малышей

Тренировки в бассейне оказывают положительное воздействие на организм ребёнка, способствуя:

– закаливанию, профилактике простудных заболеваний, укреплению иммунитета;

– гармоничному развитию всех систем детского организма (нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой; опорно-двигательного аппарата);

– бережному гидромассажу всего тела ребёнка;

– уменьшению вероятности проблем с перепонками и со средним ухом в будущем;

– улучшению обмена веществ, сна, аппетита.

Цели занятий

– преодоление боязни воды;

– умение держаться на воде;

– управление врождённым рефлексом задержки дыхания (для ныряний);

– использование толчкового рефлекса – для движения ножками в воде (имитации плавания);

– получение малышами и мамами позитивных эмоций.

О бассейне

Специальный детский бассейн имеет площадь 84.4 м², безопасную глубину 0.65 – 0.85 м, комфортную температуру воды 32 °C.

Очистная система в чаше основана на постоянной циркуляции воды, которая обрабатывается ультрафиолетом и щадящим раствором хлора, не причиняющим вреда здоровью матери  и ребёнка.

Стоимость

1 занятие – 250 руб.

3 занятия – 750 руб.

12 занятий – 3000 руб.

Вы можете приобрести абонементы в кассе Дворца водных видов спорта.

Абонемент действует в течение 3-х месяцев.

Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу в 11 часов.

Что необходимо взять в бассейн маме и ребёнку

Для мамы:

– справка от терапевта о допуске к занятиям, справка от дерматолога, результат анализа на энтеробиоз;

– шапочка для плавания и купальник;

– сланцы;

– купальные принадлежности (мыло/гель для душа, мочалка, полотенце).

Для ребёнка:

– справка от педиатра о допуске к занятиям, справка от дерматолога, результат анализа на энтеробиоз;

– многоразовые или одноразовые подгузники для купания;

– шапочка для плавания (предпочтительно – тканевая);

–  купальные принадлежности (мыло/гель для душа, мочалка, полотенце);

– сланцы.

Ждём вас!