В прыжковом бассейне Дворца водных видов спорта имеется отметка для выполнения прыжков с 1, 3, 5, 7.5 и 10 метровой высоты, что позволяет спортсменам выполнять различные виды прыжков. Трамплин – 1 и 3 метра, вышка 5, 7.5 и 10 метров.

Прыжки в воду приносят пользу каждому, кто открыл для себя водную стихию:
– развивают волевые качества, организованность и целеустремленность;
– укрепляют здоровье и закаливают организм: регулярные тренировки улучшают кровообращение, работу сердца и легких;
– способствуют формированию правильной осанки;
– развивают физические качества: силу, быстроту, координацию движений.

В прыжковом бассейне проводятся тренировки по прыжкам в воду, соревнования различного уровня и мероприятия для любителей этого вида спорта.