Любишь бегать или только встаёшь на путь здорового образа жизни? Хочешь прокачать свой скилл и найти единомышленников?
Бегуны SARANSKRUN всегда готовы принять в свои ряды новобранцев.
Нагрузку подберут каждому, опираясь на данные физической подготовки!
Каждый вторник и четверг с 19:00 до 21:00 эти крутые ребята тренируются на стадионе «Старт» .
☝Занятия бесплатные.
Присоединяйся ?
Если остались вопросы 89870105797 (Андрей)
Уважаемый Равиль Рафаилевич!
Вы являетесь талантливым руководителем и организатором, смело принимаете любые вызовы, внимательно изучаете каждую проблему, уверенно решаете возникающие задачи.
Здоровья Вам, благополучия, неиссякаемой энергии, удачи во всех делах!
Республиканский спортивно-тренировочный центр «Старт» объявляет о наборе в группу отделения «Прыжки в воду».
Ждём на тестирование детей 2015 – 2017 годов рождения. Что понадобится ребёнку: шорты, майка, сменная обувь. Умение плавать не обязательно.
Узнать подробности и назначить время просмотра можно у тренеров:
?Алексей Летуновский (мастер спорта международного класса), Татьяна Летуновская (мастер спорта): ? 8 (917)698-99-26;
?Артём Розяев: ? 8 (927)174-97-73.
Обучение осуществляется бесплатно.
В субботу, 16 сентября на стадионе Мордовия Арена стартуют два спортивных события российского масштаба: всероссийский день бега «Кросс Нации-2023» и 50 межрегиональный пробег памяти олимпийского чемпиона П.Г. Болотникова. Участниками станут около 4000 жителей Мордовии и близлежащих регионов.
Пробег П.Г. Болотникова – визитная карточка республики. Для участия в них всегда приезжали лучшие из лучших, среди них – члены сборной СССР, а затем России. Из-за высокой конкуренции победа на пробеге считалась очень престижной.
?Лидеры Кросса Нации будут награждены медалями, дипломами и памятными подарками от Министерства спорта РФ. Победителей и призёров межрегионального пробега в полумарафоне ждут денежные призы:
1- место – 50 000 руб., 2 место – 20 000 руб. и 3 место – 10 000 руб.
?Программа соревнований
10:40 – 10:50. Зарядка с именитым спортсменом
Подготовка к открытию (построение спортсменов и любителей на стартовой линии)
11.00 – Мужчины и женщины 2003 г.р. и старше, 21,1 км
11.00 – Мужчины и женщины 2003 г.р. и старше, 10 км
11.00 – Мужчины-ветераны 40-49 лет, 50-59 лет, 60 лет и старше; женщины-ветераны 40-49 лет, 50 лет и старше, 10 км
11.00 – Юноши и девушки 2004 г.р. и младше, 4 км
11.05 – VIP забег, юноши и девушки 2014 г.р. и младше
?РЕГИСТРАЦИЯ и выдача номеров – 11 по 15 сентября по адресу: г. Саранск, ул. Терешковой, д.24 А.
Время работы комиссии с 9:30 до 17:30 (обед с 12:30 до 14:10).
В день старта регистрация участников Кросса Нации будет открыта с 9:00 до 10:00.
Документы для регистрации: паспорт или свидетельство о рождении, справка о допуске врача.
В этом году есть возможность регистрации участников на Кросс Нации через портал «Госуслуги».
Телефон для справок: 8 (8342) 24-68-86.
В пятницу, 8 сентября, во Дворце водных видов спорта прошли региональные состязания по плаванию, которые выявили самых быстрых атлетов спортивного центра «Старт».
Результаты доступны по ссылке:
https://live.swimrankings.net/39221/
Поздравляем победителей и желаем всем спортсменам высокой мотивации и движения только вперёд! ?
Большинство из нас привыкло, что мусор — это ведро или пакет где-то на кухне, куда попадает практически всё что почему-то оказывается ненужным: кожура от банана, стеклянная банка, пластиковая бутылка или исписанная бумага. И мало кто задумывается, что происходит со всеми этими предметами после того, как они попадут в мусоропровод или контейнер во дворе.
35 тонн отходов производит 1 человек за 70 лет жизни — это равно весу серого кита.
90 % отходов отправляются на свалки, где они будут разлагаться много лет, выделяя токсичные вещества.
Самый безопасный способ обращения с отходами – раздельный сбор и переработка!
Благодаря раздельному сбору отходов по категориям стало возможным повторное использование некоторых материалов в качестве сырьевой базы. Когда человек относит упаковку, бумагу и другие использованные предметы в отдельный контейнер на площадке, они отправляются на заводы, где проходят дальнейшую переработку. Появляется дешевое вторичное сырье для изготовления новой продукции.
Качественно сортировать мусор помогает установка специальных контейнеров на площадках. Помочь разобраться в какой из контейнеров сложить те или иные отходы поможет наша памятка.
В наших силах сделать мир экологичнее и сохранить его красоту для будущих поколений!
Сегодня после долгих каникул во Дворце водных видов спорта города Саранска стартуют первые соревнования по плаванию «День спринтера».
«Я бы очень хотела, чтобы все спортсмены отнеслись к сегодняшнему старту серьезно! Несмотря на то, что эти состязания не являются отборочными на всероссийские, эти старты очень важны. Летом многие спортсмены отдыхали, возможно потеряли спортивную форму. Есть шанс на этих соревнованиях проверить свои физические данные, обсудить с тренером и начать подготовку по полной. Этап короткой воды очень важен для пловцов, так как закладывается база. Как сезон начнёшь, так он и сложится. Всем желаю здоровья, спортивной удачи и легкого старта!».
Граблина Елена Анатольевна I
Старший тренер-преподаватель по плаванию высшей категории. Спортивный судья всероссийской категории, член Президиума ВФП. Президент Федерации плавания Республики Мордовия. Заслуженный работник физической культуры РМ. Отмечена Почётными грамотами Государственного Собрания РМ, Главы Республики Мордовия, МЧС России.
Сегодня на стадионе «Старт» завершилась IV Всероссийская летняя Спартакиада инвалидов по лёгкой атлетике (спорт лиц с интеллектуальными нарушениями) среди юношей и девушек 14-17 лет.
В состязаниях приняли участие более 100 спортсменов из 18 субъектов страны. Регион-13 представили воспитанники ГБУ ДО РМ «САШ Е. В. Швецова сурдлимпийского и паралимпийского резерва».
Программа включала в себя бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, толкание ядра и эстафеты.
В течение двух соревновательных дней спортсмены Мордовии завоевали 5 медалей.
Результаты второго соревновательного дня:
?Бег 400 м
Девушки
1 место – Наталья Венедиктова (Свердловская область),
2 место – Вевея Дегтева (Москва),
3 место – Алена Шевченко (Санкт-Петербург).
Юноши
1 место – Юрий Ефимов (Московская область),
2 место – Дмитрий Готманов (Свердловская область),
3 место – Алексей Кулябов (Челябинская область).
?Бег 800 м
Девушки
1 место – Наталья Венедиктова (Свердловская область),
2 место – Анастасия Гармаева (Московская область),
3 место – Эвелина Мышляева (Красноярский край).
Юноши
1 место – Кирилл Кириков (Нижегородская область),
2 место – Алексей Башмаков (Московская область),
3 место – Дмитрий Готманов (Свердловская область).
?Толкание ядра
Девушки
1 место – Юлия Пашкова (Краснодарский край),
2 место – Анастасия Минакова (Воронежская область),
3 место – Анастасия Таранова (Краснодарский край).
Юноши
1 место – Андрей Белый (Краснодарский край),
2 место – Сергей Видякин (Республика Мордовия),
3 место – Рафаэль Зарипов (Санкт-Петербург).
? Командный зачёт
1 место – Московская область,
2 место – Краснодарский край,
3 место – Свердловская область.
Поздравляем атлетов и тренеров?
На стадионе «Старт» проходит IV Всероссийская летняя Спартакиада инвалидов по лёгкой атлетике (спорт лиц с интеллектуальными нарушениями) среди юношей и девушек 14-17 лет.
Участие в соревнованиях принимают более 100 спортсменов из 18 регионов страны. Мордовию представляют воспитанники «САШ Е. В. Швецова сурдлимпийского и паралимпийского резерва».
?♂?♀Испытания продолжатся завтра. Вход для зрителей свободный.
?Результаты первого дня состязаний
?Бег 100 м
Девушки
1 место – Кира Зыбина (Московская область),
2 место – Ирина Сапанжа (Краснодарский край),
3 место – Екатерина Гурьева (Республика Мордовия).
Юноши
1 место – Юрий Ефимов (Московская область),
2 место – Вадим Кагиров (Красноярский край),
3 место – Роман Цыганков (Краснодарский край).
?Бег 1500 м
Девушки
1 место – Вевея Дегтева (Москва),
2 место – Татьяна Зелепукина (Московская область),
3 место – Эвелина Мышляева (Красноярский край).
Юноши
1 место – Кирилл Кириков (Нижегородская оласть),
2 место – Алексей Башмаков (Московская область),
3 место – Максим Свирский (Челябинская область).
?Прыжки в длину
Девушки
1 место –Ирина Сапанжа (Краснодарский край),
2 место – Анастасия Таранова (Краснодарский край),
3 место – Ника Лаврут (Москва).
Юноши
1 место – Мирослав Истомин (Краснодарский край),
2 место – Артем Солонников (Волгоградская область),
3 место – Илья Кипчатов (Тамбовская область).
?Прыжки в высоту
Девушки
1 место – Анастасия Курилко (Краснодарский край),
2 место – Евгения Фролова (Республика Мордовия),
3 место – Наталья Круглова (Республика Мордовия).
Юноши
1 место – Владимир Поклонский (Челябинская область),
2 место – Максим Васильев (Республика Мордовия),
3 место – Андрей Белый (Краснодарский край).
?Эстафета 4х100 м
Девушки
1 место – сборная Московской области,
2 место – сборная Санкт-Петербурга,
3 место – сборная Краснодарского края.
Юноши
1 место – сборная Московской области,
2 место – сборная Челябинской области,
3 место – сборная Волгоградской области.
Поздравляем!
В пятницу, 8 сентября, во Дворце водных видов спорта пройдут республиканские соревнования по плаванию «День спринтера».
Самых быстрых будут выявлять в следующих возрастных группах:
?♀?♂девушки и юноши 2009 г. р. и старше; 2010 – 2011г.р.;
2012 – 2013 г. р.; 2014 – 2015г. р.
Программа
8 сентября (пятница)
✅13:15 – разминка.
✅14:00 – старт:
50 м вольный стиль (девушки, юноши);
50 м баттерфляй (девушки, юноши);
50 м на спине (девушки, юноши);
50 м брасс (девушки, юноши);
100 м комплексное плавание (девушки, юноши).
✅Награждение и закрытие соревнований.
⚡Уважаемые посетители Дворца водных видов спорта!
В день соревнований с 12:30 до 18:00 ч. оказание коммерческих услуг (посещение плавательного бассейна 50 м) будет приостановлено.
Благодарим за понимание.
Ждём вас на трибунах в качестве болельщиков!
