В преддверии Кубка России по прыжкам в воду, который стартует в Саранске уже завтра, публикуем советы Татьяны Юрьевны Юдиной – мастера спорта, представителя сильнейшей саратовской школы прыжков, наставника победителей всероссийских и европейских турниров, вот уже пятый год воспитывающей новых звёзд трамплинов и вышек в Мордовии.      

После тренировки обязательно делайте заминку (заминка – специальные физические упражнения для постепенного охлаждения и успокоения организма).

 

Не пропускайте тренировки, тогда всё будет получаться лучше.

 

Делитесь всем со своими родителями. Рассказывайте им о своих планах, страхах.