Подписывайтесь на сообщество Центр Здоровья Саранск, вас ждут призы и подарки, которые вместе с занятиями физкультурой и спортом помогут сохранить вам крепкое здоровье!

В рамках нового проекта “Неврологическая школа пациентов” невролог Центра здоровья Зоткина Юлия Алексеевна научит применять на практике немедикаментозные способы лечения, профилактики и реабилитации некоторых неврологических заболеваний.

Среди методов будут применяться навыки самомассажа, миофасциального релиза, ЛФК, мягкие мануальные методики, вестибулярная гимнастика, аутотрениговые техники, техники из когнитивно-поведенческой терапии, дыхательная гимнастика и т д

Расписание встреч уже готово! Успейте записаться на занятия!

13.02.24 – Виды головной боли. Мигрень и головная боль напряжения. Методы самопомощи и профилактики головных болей.

15.02.24 – Головокружения. Причины возникновения и вестибулярная гимнастика.

20.02.24 – Тревога и панические атаки. Методики экстренной саморелаксации.

22.02.24 – Апатия, депрессия, синдром эмоционального выгорания. Техники самопомощи.

27.02.24 – Боль в нижней части спины. Мягкие мануальные техники, упражнения из ЛФК, миофасциальный релиз.

29.02.24 – Боль в верхней части спины. Мягкие мануальные техники, упражнения из ЛФК, миофасциальный релиз.

Занятия будут проходить в вечернее время. Для записи и получения подробной информации звоните по телефонам: 8(8342) 30-17-16 (Центр здоровья) или 89196431834 (невролог Центра здоровья Юлия Алексеевна).

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.