Начало в 10:00 (ул. Московская, 12).
Состав команды включает 4 человека:
✅ ребёнок (мальчик или девочка) 8-11 лет,
✅ мать и отец 25-49 лет,
✅ бабушка или дедушка 50-69 лет.
?Программа
– поднимание туловища из положения лежа на спине,
– сгибание и разгибание рук в упоре лёжа,
– подтягивание из виса на высокой перекладине,
– прыжок в длину с места толчком двумя ногами с места,
– наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье,
– бег на 30 м, 60 м,
– стрельба из положения сидя,
– плавание 25 м, 50 м,
– эстафета ГТО.